私は以前ダイエットをしていたことがあります。今はやせたのでやっていません。リバウンドしないように気をつけました。
私はダイエットをいろいろためしました。やはり細い方が見た目もいいし、健康にもよいと思います。やせすぎはだめだとは思いますが。私はエステに通ってダイエットしました。エステでは、その人にあった計画的なプランを立ててくれます。いつまでに何キロやせたいとか何センチ落としたいとかです。自分でやっていてもなかなか成果が得られないときは、他人の手を借りるのもいいと思います。他人の手を借りると、ある意味しかってくれる人がいるので、やる気がでます。
頑張ることがでます。学生でいう塾みたいな感じだと思います。エステに通って、プロの視点でダイエットできるのはもちろん、体質を改善しながらダイエットもでき、健康的にやせられたと思います。ただしお金は結構かかりましたが、やってみてよかったなと思っています。また辛い時には、エステの人に相談にのってもらい、5キロやせることができました。また超音波トリートメントはとても気持ちがよく、辛くないダイエットというのもよかったです。食事制限や運動は正直つづきませんでしたが、ベジーデル酵素液の飲み比べだけは続けることができました。やせた今、いろんな服をきれるようになって楽しいです。自分にも自信がもてるようになりました。