» 2012 » 4月のブログ記事

私は以前ダイエットをしていたことがあります。今はやせたのでやっていません。リバウンドしないように気をつけました。
私はダイエットをいろいろためしました。やはり細い方が見た目もいいし、健康にもよいと思います。やせすぎはだめだとは思いますが。私はエステに通ってダイエットしました。エステでは、その人にあった計画的なプランを立ててくれます。いつまでに何キロやせたいとか何センチ落としたいとかです。自分でやっていてもなかなか成果が得られないときは、他人の手を借りるのもいいと思います。他人の手を借りると、ある意味しかってくれる人がいるので、やる気がでます。
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